ఎక్సర్సైజ్కి వెళ్లే ముందు ఇవి మాత్రమే తినండి...
1017 views
ఆరోగ్యం వీడియోలు సబ్స్క్రైబ్ చేసుకోండి
లైక్ చెయ్యండి
షేర్ చేయండి కామెంట్ చేయండి
షేర్
ఎక్సర్ సైజ్ చేస్తున్నారా.. అయితే వర్కవుట్కి ముందు, ఆ తర్వాత ఎలాంటి ఆహారపదార్థాలు తీసుకోవాలో తెలియక తికమక పడుతున్నారా.. అయితే, న్యూట్రిషనిస్టు లక్ష్మీ పండ్రాల ఏం చెబుతున్నారో చూడండి..