ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర కోసం సరైన స్లీపింగ్ పొజిషన్
1003 views
ఆరోగ్యం వీడియోలు సబ్‌స్క్రైబ్ చేసుకోండినిద్ర అనేది మన జీవితంలో అత్యుత్తమ భాగం. మన నిద్ర నాణ్యతలో స్లీపింగ్ పొజిషన్ పెద్ద పాత్ర పోషిస్తుంది. ఇక్కడ ఈ వీడియోలో డాక్టర్. సాజీ డిసౌజా ఆరోగ్యకరమైన జీవితానికి నిద్రపోయే సమయంలో అనుసరించాల్సిన సరైన స్లీపింగ్ పొజిషన్లు మరియు అలవాట్లను సూచిస్తారు.
సంబంధిత వీడియో
ఫెయిర్నెస్ క్రీమ్ వాడుతున్నారా.. మీ కిడ్నీలు జాగ్రత్త..!!ఆరోగ్యం
వేసవిలో తాగే నీళ్ల విషయంలో ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోండి.. డాక్టర్ సూచనలుఆరోగ్యం
ఫ్రిజ్లో పెట్టకూడని ఆహార పదార్థాలుఆరోగ్యం
ఇమ్యూనిటీని పెంచే విటమిన్ ఈ రిచ్ ఫుడ్స్ఆరోగ్యం
ఇంట్లోనే గ్యాస్ బర్నర్స్ ఎలా క్లీన్ చేయాలి?ఆరోగ్యం
మైగ్రేన్ తలనొప్పి తగ్గాలంటే ఏ టిప్స్ ఫాలో అవ్వాలి.ఆరోగ్యం
బీట్రూట్ జ్యూస్ రెగ్యులర్గా తాగితే ఏమవుతుందంటే..ఆరోగ్యం
పీరియడ్స్ టైమ్లో ఏ ఎక్సర్సైజెస్ చేస్తే మంచిదంటేఆరోగ్యం
చలికాలంలో కచ్చితంగా తినాల్సిన పండ్లు ఇవే..ఆరోగ్యం
విటమిన్ D రిచ్ ఫుడ్స్..ఆరోగ్యం
పరగడపున వీటిని అస్సలు తినొద్దు..ఆరోగ్యం