ట్రెండింగ్

ఈ ఆసనం వేస్తే.. మలబద్ధకం దూరం అవుతుంది.

Name: ఈ ఆసనం వేస్తే.. మలబద్ధకం దూరం అవుతుంది.
Uploaded: 2022-11-11T14:44:49+05:30
Duration: 3 min 30 s

1083 views

ఆరోగ్యం వీడియోలు సబ్‌స్క్రైబ్ చేసుకోండి

లైక్ చెయ్యండి
షేర్ చేయండి కామెంట్‌ చేయండి
షేర్

శరీరానికి యోగాసనాలు మేలు చేస్తాయని తెలుసు. ప్రతి రోజూ యోగా చేయడం వల్ల శారీరకంగానే కాకుండా, మానసికంగానూ మనం ఆరోగ్యంగా ఉంటాం. యోగా చేసేవాళ్లు తక్కువగా జబ్బు పడతారు. యోగా ఇన్‌స్ట్ర‌క్ట‌ర్ సి. కవిత యోగా ఆసనాలు ఎలా వేయాలి, వాటి వల్ల మనకు ఎలాంటి మేలు జరుగుతుందో వివరించారు. బాలాసనం నుంచి చక్రవాకాసనంకు ఎలా వెళ్లాలి? చక్రవాకాసనం ఎలా చేయాలి? దాని ఉపయోగాలను ఈ వీడియోలో చెప్పారు.

healthTimesXP TeluguUpdated: 11 Nov 2022, 2:44 pm

ఈ ఆసనం వేస్తే.. మలబద్ధకం దూరం అవుతుంది.

సంబంధిత వీడియో