బీట్రూట్ను తక్కువ అంచనా వేయకూడదు. దాని రంగు ఎంత పవర్ఫుల్గా ఉంటుందో.. అందులోని పోషకాలు అంతకంటే రెట్టింపు ఆరోగ్యాన్ని శరీరానికి అందిస్తాయి. బీట్రూట్ రోజూ తింటే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. బీట్రూట్లోని పోషకాలు ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలను దూరం చేస్తాయని అంటున్నారు.