బరువు తగ్గించే.. వెజిటెబుల్‌ సలాడ్‌
14429 views
health వీడియోలు సబ్‌స్క్రైబ్ చేసుకోండిఈ రోజుల్లో అధిక బరువు తీవ్రమైన సమస్యగా మారింది. నిశ్చల జీవనశైలి, చెడు ఆహార అలవాట్లు, ఒత్తిడి, నిద్రలేమి కారణంగా చాలా ఈ సమస్య అధికమవుతోంది. బరువు తగ్గడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నప్పటికీ.. వ్యాయామం చేయడం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహరం తీసుకోవడం అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గాలు అనొచ్చు. బరువు తగ్గించే వెజిటెబుల్‌ సలాడ్‌ ఎలా తయారు చేసుకోవాలో ఈ వీడియోలో చూసేయండి.
సంబంధిత వీడియో
రోజూ న్యూస్పేపర్ చదివితే కలిగే లాభాలేంటి?ఎడ్యుకేషన్101288 views
ఫ్రిజ్లో పెట్టకూడని ఆహార పదార్థాలుఆరోగ్యం
ఆకుకూరలు తింటే బరువు తగ్గుతారా..ఆరోగ్యం7964 views
ఇమ్యూనిటీని పెంచే విటమిన్ ఈ రిచ్ ఫుడ్స్ఆరోగ్యం
అరుదైన రాజయోగాలతో ఈ 3 రాశులకు పట్టిందల్లా బంగారమే..!జ్యోతిష్యం20048 views
ఇంట్లోనే గ్యాస్ బర్నర్స్ ఎలా క్లీన్ చేయాలి?ఆరోగ్యం
బ్రౌన్ రైస్ తింటే బరువు తగ్గుతారా..?ఆరోగ్యం15518 views
మైగ్రేన్ తలనొప్పి తగ్గాలంటే ఏ టిప్స్ ఫాలో అవ్వాలి.ఆరోగ్యం
ఎర్రరక్తకణాలని పెంచే ఫుడ్స్ ఏంటి?ఆరోగ్యం10721 views
బీట్రూట్ జ్యూస్ రెగ్యులర్గా తాగితే ఏమవుతుందంటే..ఆరోగ్యం